親戚が仕出し屋なのでたまにエビの頭を大量にいただく。

唐揚げにしたり味噌汁にしたり…新鮮だから美味しいんだよね。笑

味噌汁にしたときは、いいダシが出るので吸って吸って吸いまくる私。

今朝、私が吸ったエビの頭の残骸。

いつもありがとうございます！

”始まったぞ！”

”なんだか薄暗くなってきたと思ったら・・・”

今日は、金冠日食の話題でいっぱいでしたね。

新潟では残念ながら見れないのでテレビで見てました。




ベイリービーズでしたっけ？きれいでした。




次女　”溶接するとき顔を覆うやつでもいいらしいよ”

夫　　”俺、持ってるよ～”




普通の月食？見たのは夫のみ。
私が覗いたときには遅し、もっと早く言ってくれよ・・・・・・苦笑

2012ロンドンオリンピックバレーボール世界最終予選兼アジア大陸予選大会＜女子大会＞

始まりました！

日本女子２連勝！ストレートで台湾下す




”２６日か２７日、どっちでもいいんだけど観に行きたいんだけど・・・いいかな？”

今週末、出稼ぎなので交通費がいらない！テレビじゃなく生で雰囲気も味わえる。。。。。

何度、聞いても夫から返事なし・・・・・

チケット販売終了していたけれど検索したらあったぞ～！！！！！　こちら

交通費がいらないと思うと多少高くてもアリーナ席で観戦したいなぁ～

”行きたいんだけど・・・”　じゃなく、いつものように　”行くからよろしく～”かな。

６月１日のイ・スンギの武道館コンサートもあきらめきれず・・・・・

東京の人はいいなぁ～

地元ならこれほど悩まず行けるのに。。。。。。。

昨晩、たまたま見た金スマで　

呼吸法を整えるだけでみるみる痩せる！驚きのロングブレスダイエットを考案者の美木良介と検証！
　
「呼吸法を変えるだけで、みるみる痩せる！」というシンプルな方法が人気を呼び、巷で注目を集めるロングブレスダイエットを5月18日（金）の『中居正広の金曜日のスマたちへ』は特集。考案者の俳優・美木良介をゲストに迎え、美しく引き締まった体の美木自らが紹介・指導し、スタジオで徹底検証していく。

美木良介のロングブレス　ダイエットセット【2巻セット】 (2012/03/27) 美木良介 商品詳細を見る

ロングブレスとは、女性やお年寄りも負担なくできるという簡単な呼吸法だというが、一体どういう方法なのか!?ダイエット挑戦ドキュメントVTR、スタジオでの中居正広ら出演者がロングブレス実践を行っていく。また、経済評論家・勝間和代とTBSアナウンサー升田尚宏が2ヶ月間に及ぶダイエットに挑戦するが、果たしてその成果は？


それだけで！？

スリムになり健康になれるなんて・・・・・・

早速、私も～！！！！本を購入しようかとアマゾンで検索。

同じように呼吸法でコアトレーニングの本があり
有吉 与志恵さんの本　こちら　の中から２冊選び購入。

1分!脚とじダイエット (2010/09/06) 有吉与志恵 商品詳細を見る

最後の骨盤　女力は骨盤で決まる (講談社プラスアルファ新書) (2010/07/21) 有吉 与志恵 商品詳細を見る

私、上半身と下半身のバランスがかなり悪いので下半身を引き締め、
更年期が始まったようで体調が悪い日が増えたので女力を高めたいと思います。笑

５月半ばって言うのに私はまだ冬の毛布と布団で寝ています。

４月末に夏のような暑さの後、私以外は軽い掛け布団に衣替え、

ただ一人、毛布のみのヤツが…

寒くないんだろうか…




いつも頭から足先までくるまって寝ています。

ちなみに着ているものは、半袖・短パン…

すご。。。。。