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2020.04.20 たわし枕
ヘッドマッサージで寝落ちしてみたい。。。。

テレビで見てから行ってみたかった 
 悟空のきもち 頭ほぐし

なかなか行けないんだってね。
それじゃ まくらでもいいかなと購入しました。

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悟空のきもち  たわし枕

もともと布団に入るとほぼ直ぐに眠りについてるので
タワシのチクチクが頭部のいい刺激で気持ちよくなればと思いましたが、
特にチクチク感じません。笑
カバー外せばいいのかな?

ぐっすり熟睡できてるのかもわからない。。。。。。。

いつも気がつくと朝だし。

使い始めて3週間くらいだけど悪くはないのでいいのかなと思い使用中です。


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いつ購入したんだっけ?10年くらいかなぁ。

脚の内側を鍛えようと思って購入したんだっけな。
美脚を目指し、1回1分、1日3回 頑張ろう!と。

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簡単そうで3回はなかなか出来なったように記憶してる。
でもね、毎日1回はやったと思う。

「お母さん、うるさい!」と子供たちからクレームが出始めて。。。。。

家の奥の方に引っ込めたら
「後でやろう」になり、
「明日はやろう」になり、
隅っこへ行き、たたまれ、ホコリをかぶっていましたとさ。

ところが最近、夫がやり始めたのを機に私も!

しんどいです。
脚の運動してるのに何故か腕と背中が痛いんです。
腕に力を入れんと足が閉じないっす、、、、、、
60秒が長いっす、、、、、、

細く長く頑張ろう。




食後に甘いもの食べたくなるよね〜
この前の休みに食べたくなって近所のセブンイレブンへ散歩がてら買いに行った。

新発売につられて
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皮がもちもちして苺の甘酸っぱさもいい感じで美味しかったわ。

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一度に食べたかったけど、裏のカロリー見るとねぇ。
一個ずつ。
幸せ〜

今まで天気悪いし、寒いし、食べたい欲求より家を出たくない気持ちの方が
強くてじっと我慢でしたが、暖かくなるとね。
食べた分、動かねばならぬ。

久しぶりに行ったセブンイレブンは、中の陳列が変わってて
冷凍食品が増えててビックリ。
一人分の食事が簡単にできちゃうね。
ちょっと高いけど。苦笑

休日はほぼ家に引きこもりの私ですが、やっぱり暖かくなると動いちゃうわ。



「足の汚れが万病の原因だった」
ネットサーフィンしていてちょっと気になって

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で、早速、「官足法ウォークマット」去年の11月20日に購入して試してみた。

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「ウォー!うわぁー!いっ痛ーーーーーい‼︎」悶絶よ。
叫ばずには足踏みふみできない。
マジ、拷問です。拷問。拷問マットです。苦笑

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使い方説明では20分〜30分てなってるけどムリムリ、1時間近くかかります。
あまりの痛さに休憩しながらじゃないとできない。

でもね、だんだん慣れて拷問とは思わなくなりました。
足裏だけじゃなく、もう少し揉みほぐすために「赤棒」も購入。

気がつけば、もっこりしてた足指の付け根あたりがスッキリして
足が少し小さくなったような気がする。
そして、朝からダルかった足も軽くなりました。

毎日とはいかないけど週3〜4回はやってます。

超オススメ健康グッズです。


あー4月か。。。。。なんて思っていたらもう12日、私の誕生日です。

今年は、ヨネックスウォーキングシューズを子供達にお願いしました。

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ありがとうございます!

届いてから気づいたんだけど、ファスナーがない⁉︎

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携帯用の靴べらをAmazonで購入し、持ち歩くことにしました。笑

いつもヨネックスウォーキングシューズのファスナー付きだったので
靴べらは使ったことないけど、スムーズに履けていいもんですね。
でもやっぱり仕事柄、靴の脱ぎ履きが多いからファスナーが恋しいかも。。。苦笑